今頃だけど、元整形外科医で脳梗塞を起こして高次脳機能障害になった、セラピスト 山田規畝子さんの言葉をここにも書くね。
(追記:私が東京のリハビリ病院に移ってきてすぐの頃に、お母さんがこの規畝子さんの本を読んで、まだ長い文章は全然読めず理解できなかった私でも分かるように、簡単な短い言葉の箇条書きメモを作ってくれて、LINEで送ってくれました。私は入院中、この言葉をいつも持ち歩いてるノートやiPhoneのメモに書いて、毎日何度も読んでいました。)
毎日この言葉を見て、安心するし、すごく参考になって色々実践してる。
リハビリについて
「困難感が大切」
「自分の主人は自分」
「リハビリですべきことは自分が一番やりづらい事。そして良く起こす失敗を繰り返さないために訓練する事。どういう方法でそれを訓練すればいいかの助言と、危険防止のための付き添いがセラピスト。」
「今までできていたことなら、そこまで繋がる道筋が脳にはある。それを呼び戻せるのは、自分以外にはいない。」
「あらゆる脳機能障害は、リハビリの問題とは別に、純粋に時間が経つことが重要な回復の条件。」「2年を超える時間。」
「時間が必ず味方してくれる。時間と脳を使いたいという刺激が揃えば、多かれ少なかれ回復がのぞめることを忘れてはならない。」
「時間の他に必要なものはリラックス。栄養。」「肉を食べてトリプトファンを摂る。」
「脂肪酸は至福感をもたらすらしい。」
「音楽などでリラックスしたアルファ波が出ている時には、「海馬」などの記憶中枢が活性化されているため、暗記などがスムーズに行われる。」
「自分の能力へのマイナスイメージを捨てろ!」
「とにかく色んなことを気にせずにラフに生きていこう。」
「未来日記をつける。」
追加
「困ったことがあっても知らん顔していればなんでもない。」宇野千代
私もいつか、同病の方の希望になれるような本を書きたいんだ。
アイキャッチは、最近家族が送ってくれた島ヤギ。
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